学級経営 『子どもの心を強くする すごい声かけ』より
仕事術『自己肯定感にいいこと超大全』より
『自己肯定感にいいこと超大全』（トキオ・ナレッジ 著） ・自己肯定感が低くなる理由を知る→思考習慣を変える→魔法の言葉を唱える→プラスアルファのテクニック・過保護、起立が厳しい、構ってもらえない→自己肯定感が低下・親に愛されなかっ...
学級経営『「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある』より
『「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある』（シュテファニー・シュタール 著） ・「内なる子ども」が私たちの認識、感情、思考、行動の多くを決めている・繰り返し問題を起こすのは、心の中の影子の部分・基本...
仕事術『ゆるい生き方~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣』より
『ゆるい生き方~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣』（本田 直之 著） ・人間関係はグレーソーンがあるからこそ成り立っている・知ったかぶりをしない・ストレスの多い人ほど、もっと日常の景色に「海」を取り入れていくべきなのです...
その他『心がラクになる後ろ向き名言100選』より
『心がラクになる後ろ向き名言100選』 ・NEETにはなれるけどTEENにはもうなれない。小野マトペ ・みんなスカスカの人生なのに、幸せそうなフリしてるだけなんだよ。リリー・フランキー ・長続きするたったひとつの愛は片思...
本の学び『友だち100人できません 無理しないで生きる・考える心理学』より
『友だち100人できません 無理しないで生きる・考える心理学』（諸富 祥彦 著） ・和を以て尊しとなす という考えこそ、ガン・人間関係を整理する・人間関係を、とりあえず別の場所に「預ける」・前向きに生きない ...
本の学び『ざんねんな名言集』より
『ざんねんな名言集』（真山 知幸 著） ・学校は地獄であった 江戸川乱歩・私の人生の春は花で飾られていませんでした バルザック・心が糸の如く乱れています 高杉晋作・夜の間も長時間、しばしば我慢の限界まで働くことになる エジソン・今...
学級経営『子育てに迷ったときのお母さんへの言葉』より
『子育てに迷ったときのお母さんへの言葉』（佐々木正美 著） ・家ではいい子でなくていい・子どもは家庭が思い切り安らげて、くつろぎの場になっていれば大丈夫・家庭で、叱って教えることは何一つない・子どもはお母さんには言えないこ...
学級経営『自分にイライラ、どうしよう? 自分の気持ちや性格の悩み』より
『自分にイライラ、どうしよう? 自分の気持ちや性格の悩み』（伊藤美奈子 監修） ・突然イライラがやって来たら、ひと呼吸おく・気にしてしまうことがあるときは、人に話したり、関係ないことをしたりして、気をそらす・周りの人が気に...
学級経営『人生後半戦、これでいいの』より
『人生後半戦、これでいいの』（萩本 欽一 著） ・知り合いに「あいつ嫌なやつだよね」って言われたら、すぐに「ぼくに同調して欲しい？」って聞く・毎週1回、月に4回当たるようになれば、新しい番組ができるんじゃないか、と狙っている・テレ...
学級経営『イライラに振り回されない7日間レッスン』より
『イライラに振り回されない7日間レッスン』（安藤 俊介 著） ・怒るということは、そこには自分が大切にしているものが隠れている証拠・怒りを目に見える形にしていく・怒りの方程式 怒る＝「べき」×「マイナス感情・状態」・怒りの炎を燃え...