学級経営

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『大人の発達障害「自分を知ること」「人に伝えること」』より

『大人の発達障害「自分を知ること」「人に伝えること」』(今井 涼子 著) ・「最近調子どう?」 いつからいつまでを「最近」と考えればよいのかが気になって、言葉が出てこない・「時間のあるときでいいからやっておいて」 →「今すぐにやら...
国語

『おもろい話し方芸人だけが知っているウケる会話の法則』より

『おもろい話し方芸人だけが知っているウケる会話の法則』(芝山大補 著) ・中身のない発言をすると、会話の心理的ハードルがグッと下がり、相手も発言しやすくなる・擬音が入っただけで臨場感アップ。オススメの擬音は「ブワァァァ」・「普通な...
仕事術

『大人になってもできないことだらけです』より

『大人になってもできないことだらけです』(きしもと たかひろ 著) 子育ての「読めたらええねん」、はなんだろう。「1日笑顔で過ごせた」かな。いや、「今日も生きた」だけで十分なんじゃないか。最低限の及第点なんかじゃない。それで満点花...
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『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』より

『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』(片田 智也 著) ・あなたのメンタルが何をやっても強くならなかったのは「強さの材料」であるマイナス思考やネガティブ感情をゴミ箱に捨ててきたから。・弱さの否...
仕事術

『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』より

『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』(片田 智也 著) ・感情をコントロールしようとムキになった結果、よけいに感情に振り回される・「ネガティブ感情を感じてはいけない」というポジティ...
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『6歳までに一生を支える力を育む モンテッソーリ子育て 15か条』より

『6歳までに一生を支える力を育む モンテッソーリ子育て 15か条』(松浦公紀 著) ・叱らなければならないときに叱れない態度が子どもを混乱させ、信頼関係を損なう原因になる・叱るときのコツ・おもちゃの片付け方のコツ・言葉で説明するの...
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『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』より

『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』(中島 輝 著) ・失敗を次に生かすには自己認知が有効・ネガティブな気持ちを一瞬で切り替えるには「もうやめた!」と声に出す・不安な気持ちをあえて声に出す方法もオススメ。・脳...
学級経営

『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法』より

『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法 (わが子のメンタルケアシリーズ1)』(イーズ・ベイティ 著, 伊藤 理子 訳) ・子どもにとって家の中が安心できる場所であれば、外の世界もそれほどこわいと...
他教科

『頭がよくなる勉強法はどっち?』より

『頭がよくなる勉強法はどっち?』(SE編集部 著/京都大学勉強法研究会 監修) 京大生が勉強法を伝授します。 ・苦手分野の克服法は、勉強する時間になったら苦手分野から始めること。それだけ。・脳に多くの刺激を与えた方が、暗記効...
学級経営

『生きづらさを抱えるきみへ: 逃げ道はいくらでもある-#with you』より

『生きづらさを抱えるきみへ: 逃げ道はいくらでもある-#with you』(withnews編集部 著) ・「もう死ぬしかない」という選択肢「以外」が見えるようになるまで時間をかせぐ(たられば さん)・渦中の出来事から目をそらし続...
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