学級経営『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』より 『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』(片田 智也 著)・あなたのメンタルが何をやっても強くならなかったのは「強さの材料」であるマイナス思考やネガティブ感情をゴミ箱に捨ててきたから。・弱さの否定からは、本...2022.09.25学級経営本の学び自己肯定感
その他『今のわたしになるまで~うつと向き合った1年間の記録』より 『今のわたしになるまで~うつと向き合った1年間の記録』(usao 著)・大丈夫かな? わたしのサイン 自分のサインに気付いて休ませることが大事・休職すると元気になると思っていたのに~~全てに無気力・休職して一番苦しかったことは、「待っている...2022.09.23その他未分類本の学び
仕事術『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』より 『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』(片田 智也 著)・感情をコントロールしようとムキになった結果、よけいに感情に振り回される・「ネガティブ感情を感じてはいけない」というポジティブ病にかかる...2022.09.20仕事術学級経営本の学び自己肯定感
学級経営『6歳までに一生を支える力を育む モンテッソーリ子育て 15か条』より 『6歳までに一生を支える力を育む モンテッソーリ子育て 15か条』(松浦公紀 著)・叱らなければならないときに叱れない態度が子どもを混乱させ、信頼関係を損なう原因になる・叱るときのコツ・おもちゃの片付け方のコツ・言葉で説明するのではなく、や...2022.09.06学級経営本の学び自己肯定感
学級経営『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』より 『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』(中島 輝 著)・失敗を次に生かすには自己認知が有効・ネガティブな気持ちを一瞬で切り替えるには「もうやめた!」と声に出す・不安な気持ちをあえて声に出す方法もオススメ。・脳には想像した...2022.09.04学級経営本の学び自己肯定感
学級経営『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法』より 『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法 (わが子のメンタルケアシリーズ1)』(イーズ・ベイティ 著, 伊藤 理子 訳)・子どもにとって家の中が安心できる場所であれば、外の世界もそれほどこわいところではなく...2022.09.02学級経営本の学び自己肯定感