学級経営

『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』より

『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』(中島 輝 著) ・失敗を次に生かすには自己認知が有効・ネガティブな気持ちを一瞬で切り替えるには「もうやめた!」と声に出す・不安な気持ちをあえて声に出す方法もオススメ。・脳...
学級経営

『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法』より

『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法 (わが子のメンタルケアシリーズ1)』(イーズ・ベイティ 著, 伊藤 理子 訳) ・子どもにとって家の中が安心できる場所であれば、外の世界もそれほどこわいと...
他教科

『頭がよくなる勉強法はどっち?』より

『頭がよくなる勉強法はどっち?』(SE編集部 著/京都大学勉強法研究会 監修) 京大生が勉強法を伝授します。 ・苦手分野の克服法は、勉強する時間になったら苦手分野から始めること。それだけ。・脳に多くの刺激を与えた方が、暗記効...
仕事術

『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』より

『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』(名越 康文 著) ・幸福な時間に執着するとストレスになる。幸福感は時と共に流す。・ストレスから逃れるための本当に効果的な方法は、おそらく集中直を高める訓練以外にはない。・集中力を高める訓練と...
仕事術

『情報の「捨て方」』(成毛 眞 著)より

『情報の「捨て方」』(成毛 眞 著) ・広告は門外漢が全体を把握するのに適している・広告する側が見せたいと思っているものの周辺に目を配る・とびきりの情報は、仲良くなった人からもたらされる・どうせウソだよね、と疑ってかかる・対立構造...
仕事術

『インターネットで文献探索 2022年版』より

『インターネットで文献探索 2022年版』(伊藤 民雄 著) 文献を検索するためのサイトやデータベースを、説明付きで数多く紹介している一書。下はほんの一部。様々な分野の検索サイトが紹介されている。 ・絵本を探す・国語・道徳教...
学級経営

『生きづらさを抱えるきみへ: 逃げ道はいくらでもある-#with you』より

『生きづらさを抱えるきみへ: 逃げ道はいくらでもある-#with you』(withnews編集部 著) ・「もう死ぬしかない」という選択肢「以外」が見えるようになるまで時間をかせぐ(たられば さん)・渦中の出来事から目をそらし続...
本の学び

『人生の教養が身につく名言集』より

『人生の教養が身につく名言集』(出口 治明 著) ・巨人の肩に乗っているから、遠くを見ることができる・人生の楽しみは、喜怒哀楽の総量である・「たら」が好きなら魚屋でタラを買え、「れば」が好きなら肉屋でレバーを買え・「何が容易なこと...
仕事術

『中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41』より

『中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41』(中田敦彦 著) ・泥臭くなれないことは絶望的に損・リーダーには「Just Do It」と「Let It Be」のハイブリッドが求められる・超シンプル...
他教科

『16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える 「賢い子」に育てる究極のコツ』より

『16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える 「賢い子」に育てる究極のコツ』(瀧 靖之 著) ・成績が伸びる子は幼い頃から図鑑が大好きで、よく見ていた・伸びる子の親は、図鑑などを使って、子どもの好奇心を伸ばすという役割を果たしてい...
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