学級経営『感情的にならない気持ちの整理術』より 『感情的にならない気持ちの整理術』（和田 秀樹 著）・普通よりも敏感に反応してしまう分野を持っていることを認める・1週間に3つのごほうびを用意する・特定の相手に対して抱くマイナス感情は口に出さない・「わかってほしい」という甘えをやめる・距離...2022.07.30学級経営本の学び自己肯定感
仕事術『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』より 『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』（大平信孝 著）・行動力の源は「ドーパミン」というホルモン・すぐやる人になりたければ、行動量を増やすことを意識する・まず試しに10秒でできることから動いてみる・先延ばししないポイントは前日に少...2022.07.24仕事術学級経営本の学び
学級経営『鋼の自己肯定感』より 『鋼の自己肯定感』（宮崎直子 著）・赤ちゃんに抱く愛情を自分に対して抱くのが自己肯定感・自己肯定感の上下は、条件付きで自分を肯定しているから・自己肯定感を上げ下げする４大要素。「他人からの評価」「他人との比較における自己評価」「失敗と成功」...2022.07.23学級経営本の学び自己肯定感
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