学級経営『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』より
『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣』（片田 智也 著）・あなたのメンタルが何をやっても強くならなかったのは「強さの材料」であるマイナス思考やネガティブ感情をゴミ箱に捨ててきたから。・弱さの否定からは、本...
学級経営
その他『今のわたしになるまで~うつと向き合った1年間の記録』より
『今のわたしになるまで~うつと向き合った1年間の記録』（usao 著）・大丈夫かな？ わたしのサイン 自分のサインに気付いて休ませることが大事・休職すると元気になると思っていたのに～～全てに無気力・休職して一番苦しかったことは、「待っている...
仕事術『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』より
『ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34の「やめる」』（片田 智也 著）・感情をコントロールしようとムキになった結果、よけいに感情に振り回される・「ネガティブ感情を感じてはいけない」というポジティブ病にかかる...
学級経営『6歳までに一生を支える力を育む モンテッソーリ子育て 15か条』より
『6歳までに一生を支える力を育む モンテッソーリ子育て 15か条』（松浦公紀 著）・叱らなければならないときに叱れない態度が子どもを混乱させ、信頼関係を損なう原因になる・叱るときのコツ・おもちゃの片付け方のコツ・言葉で説明するのではなく、や...
学級経営『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』より
『人生が変わる! 自己肯定感を高める 心のセルフケア大全』（中島 輝 著）・失敗を次に生かすには自己認知が有効・ネガティブな気持ちを一瞬で切り替えるには「もうやめた！」と声に出す・不安な気持ちをあえて声に出す方法もオススメ。・脳には想像した...
学級経営『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法』より
『怒り・イライラをすっきり整理! 感情コントロールがうまくいく101の方法 (わが子のメンタルケアシリーズ1)』（イーズ・ベイティ 著, 伊藤 理子 訳）・子どもにとって家の中が安心できる場所であれば、外の世界もそれほどこわいところではなく...
他教科『頭がよくなる勉強法はどっち？』より
『頭がよくなる勉強法はどっち？』（SE編集部 著/京都大学勉強法研究会 監修）京大生が勉強法を伝授します。・苦手分野の克服法は、勉強する時間になったら苦手分野から始めること。それだけ。・脳に多くの刺激を与えた方が、暗記効果はアップ・理解して...
仕事術『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』より
『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』（名越 康文 著）・幸福な時間に執着するとストレスになる。幸福感は時と共に流す。・ストレスから逃れるための本当に効果的な方法は、おそらく集中直を高める訓練以外にはない。・集中力を高める訓練として効果的な...
仕事術『情報の「捨て方」』（成毛 眞 著）より
『情報の「捨て方」』（成毛 眞 著）・広告は門外漢が全体を把握するのに適している・広告する側が見せたいと思っているものの周辺に目を配る・とびきりの情報は、仲良くなった人からもたらされる・どうせウソだよね、と疑ってかかる・対立構造が存在しなさ...
仕事術『インターネットで文献探索 2022年版』より
『インターネットで文献探索 2022年版』（伊藤 民雄 著）文献を検索するためのサイトやデータベースを、説明付きで数多く紹介している一書。下はほんの一部。様々な分野の検索サイトが紹介されている。・絵本を探す・国語・道徳教科書掲載作品を探す・...