仕事術 『職場のトリセツ』より
『職場のトリセツ』（黒川 伊保子 著） ・とっさに違う行動を取る相手を、人は不快に思う・この世のコミュニケーション・ストレスなんてたった2種類の回路がすれ違っているだけ・「ことのいきさつ」派＝プロセス指向共感型、「今できること」派＝ゴール指...
学級経営
仕事術 
学級経営 『生きてるだけで150点!』より
『生きてるだけで150点!』（小西 博之 著） ・「幸せ」と「不幸せ」は50対50・起こったことを受け入れ、そのうえで前向きに考えることで、一気に楽になった・「壁のもう一歩先」を考えていると、その手前にある壁はすんなり越えられる・心が「病気...
仕事術 『なぜ星付きシェフの僕がサイゼリヤでバイトするのか? 偏差値37のバカが見つけた必勝法』より
『なぜ星付きシェフの僕がサイゼリヤでバイトするのか? 偏差値37のバカが見つけた必勝法』（村山 太一 著） ・サイゼリヤは、すでにこの課題をクリアしている。しかも同じイタリアンで世界一だ。 ぜんぶサイゼリヤに教えてもらおう！・一流になるな...
仕事術 『なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23』より
『なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23』（ひろゆき（西村博之）著） ・満足するまで寝て、たとえ期限から遅れても、質の高いアウトプットをしたほうが、よほどいい・「遅刻しても罪悪感がない場所」「遅刻されても苦にならない場所」に...
他教科 『塾へ行かなくても成績が超アップ! 自宅学習の強化書』より
『塾へ行かなくても成績が超アップ! 自宅学習の強化書』（葉一 著） 筆者はYouTubeチャンネル「とある男が授業をしてみた」を運営 ・やってはいけない勉強法 オリジナル英単語帳づくり 覚えるために10回書く 学校のノートをきれいに書き写す...
学級経営 『あの時も「こうあるべき」がしんどかった〜ジェンダー・家族・恋愛〜』より
『あの時も「こうあるべき」がしんどかった〜ジェンダー・家族・恋愛〜』（パレットーク 著） 「こうあるべき」という「決めつけ」とマイノリティグループがそれをどう感じるかを考えさせられる ・マイノリティがいないことを前提にしていないか？・日本で...
学級経営 『共感力を育む: デジタル時代の子育て』より
『共感力を育む: デジタル時代の子育て』（ミシェル・ボーバ 著） ・私たちは一般的に、自己イメージに合わせて行動する・自己陶酔が蔓延している。「自分は特別だ」と感じる子どもは、自分の要求と気持ちに焦点を置き、自分の視点でしかものを見ない。・...
仕事術 『最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業』より
『最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業』（アンデシュ・ハンセン 著） ・運動の後にもらえるドーパミンの方が、スマホからもらえるよりずっと量が多い・運動で幸せな気分になるには、週に3回、最低30分、その間ずっと心臓がドキドキ、なるべく...
学級経営 『「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう』より
『「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう』（古荘 純一 著） ・自己肯定感を育てるのは、主体的な行いを受け入れられ評価される（ほめられる）経験・自己肯定感を高めるために10代でできることは「自分を大切にする」こと・自分の身体をいたわる・自...
学級経営 『自分のことも、相手の心もよくわかる! しあわせのレッスン』より
『自分のことも、相手の心もよくわかる! しあわせのレッスン』（上谷 実礼 監修） 高学年女子向けに、アドラー心理学による悩みの解決法を述べた本 ・口出ししても大丈夫かな、と思ったときには「誰の問題か考える」・ケンカして心にもないことを言って...