学級経営 『鋼の自己肯定感』より
『鋼の自己肯定感』（宮崎直子 著）・赤ちゃんに抱く愛情を自分に対して抱くのが自己肯定感・自己肯定感の上下は、条件付きで自分を肯定しているから・自己肯定感を上げ下げする４大要素。「他人からの評価」「他人との比較における自己評価」「失敗と成功」...
本の学び
学級経営 
仕事術 『自己肯定感にいいこと超大全』より
『自己肯定感にいいこと超大全』（トキオ・ナレッジ 著）・自己肯定感が低くなる理由を知る→思考習慣を変える→魔法の言葉を唱える→プラスアルファのテクニック・過保護、起立が厳しい、構ってもらえない→自己肯定感が低下・親に愛されなかった親は子を愛...
仕事術 『ゆるい生き方~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣』より
『ゆるい生き方~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣』（本田 直之 著）・人間関係はグレーソーンがあるからこそ成り立っている・知ったかぶりをしない・ストレスの多い人ほど、もっと日常の景色に「海」を取り入れていくべきなのです・しっかり睡...
その他 『心がラクになる後ろ向き名言100選』より
『心がラクになる後ろ向き名言100選』・NEETにはなれるけどTEENにはもうなれない。小野マトペ・みんなスカスカの人生なのに、幸せそうなフリしてるだけなんだよ。リリー・フランキー・長続きするたったひとつの愛は片思い。（映画『ウディ・アレン...
本の学び 『友だち100人できません 無理しないで生きる・考える心理学』より
『友だち100人できません 無理しないで生きる・考える心理学』（諸富 祥彦 著）・和を以て尊しとなす という考えこそ、ガン・人間関係を整理する・人間関係を、とりあえず別の場所に「預ける」・前向きに生きない・和を以て尊しとなす という考えこそ...
本の学び 『ざんねんな名言集』より
『ざんねんな名言集』（真山 知幸 著）・学校は地獄であった 江戸川乱歩・私の人生の春は花で飾られていませんでした バルザック・心が糸の如く乱れています 高杉晋作・夜の間も長時間、しばしば我慢の限界まで働くことになる エジソン・今日もまた仕事...
学級経営 『子育てに迷ったときのお母さんへの言葉』より
『子育てに迷ったときのお母さんへの言葉』（佐々木正美 著）・家ではいい子でなくていい・子どもは家庭が思い切り安らげて、くつろぎの場になっていれば大丈夫・家庭で、叱って教えることは何一つない・子どもはお母さんには言えないことがある・きっかけと...
学級経営 『自分にイライラ、どうしよう? 自分の気持ちや性格の悩み』より
『自分にイライラ、どうしよう? 自分の気持ちや性格の悩み』（伊藤美奈子 監修）・突然イライラがやって来たら、ひと呼吸おく・気にしてしまうことがあるときは、人に話したり、関係ないことをしたりして、気をそらす・周りの人が気になるのはよくある。比...
学級経営 『人生後半戦、これでいいの』より
『人生後半戦、これでいいの』（萩本 欽一 著）・知り合いに「あいつ嫌なやつだよね」って言われたら、すぐに「ぼくに同調して欲しい？」って聞く・毎週1回、月に4回当たるようになれば、新しい番組ができるんじゃないか、と狙っている・テレビを見て笑う...
学級経営 『イライラに振り回されない7日間レッスン』より
『イライラに振り回されない7日間レッスン』（安藤 俊介 著）・怒るということは、そこには自分が大切にしているものが隠れている証拠・怒りを目に見える形にしていく・怒りの方程式 怒る＝「べき」×「マイナス感情・状態」・怒りの炎を燃え上がらせない...