本の学び 『「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法』より
『「うまくいかないことばかり」が改善される 心がラクになる思考法』（細野 正人 著）・生きづらさ解消の切り札は「メタ認知力」を高めること・「メタ認知的知識」は自分自身の行動を修正するベースとなる経験や知識のこと・「メタ認知的活動」は、蓄積し...
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